« Les années 70 ont appelé, ils veulent récupérer leur LSD », a écrit mon amie Jess après avoir posté une capture d’écran de l’application Mesmerize dans notre groupe WhatsApp. Cela aurait certainement dû ressembler au bon temps, au milieu de la foule en sueur du festival de Woodstock. Couleurs, motifs, tons intenses et vous ne ressentez que votre souffle, votre soif de vivre, l’assurance que ce moment est beau. Tout cela, « Mesmerize » l’incarne, mais d’une manière tout à fait légale. J’ai testé pour vous cette application d’hypnose bizarre.

Avertissement: hypnotiser peut nuire à la santé des personnes atteintes d’épilepsie. Je recommanderais expressément contre ces personnes qui l’utiliseront en ce moment. Le fabricant fait de même.

Mesmerize travaille avec des vidéos hypnotiques et psychédéliques qui, en très peu de temps, m’ont plus ou moins envoûté et m’ont fait tout oublier autour de moi. Je dois dire que je suis partiale en ce qui concerne les différentes applications de la méditation de pleine conscience. Je les ai tous sur mon smartphone. J’ai entendu parler de Mesmerize dans une publicité Instagram. Normalement, je ne suis pas très sensible à ces publicités, mais l’application m’a immédiatement rendu curieux. Après trois jours de test, j’étais sûr: je dois tester cette application plus en détail pour vous en parler. Le fabricant m’a donné 14 jours d’essai gratuits, car Mesmerize n’est pas gratuit.

Hypnose accrue ou concentration détendue

Mesmerize ou « hypnotize / bewitch » est un terme qui répond à son nom, car c’est exactement ce que fait l’application. Si vous installez l’application, vous avez accès à de nombreuses vidéos qui complètent complètement l’écran et créent des spirales et d’autres kaléidoscopes avec des motifs et des couleurs de résolution très précis, dans lesquels vous êtes littéralement dessiné. La lecture est vraiment belle sur l’iPhone 11 Pro Max. Pendant que je pensais pendant l’installation qu’une telle publicité Insta se révélerait peu fiable, j’étais convaincu d’essayer autrement. C’est en effet une application sérieuse sans publicité et qui ne nécessite aucun accès (données ou fonctionnalités) sur mon téléphone, contrairement à de nombreuses applications nuisibles sur le Play Store.

Mesmerize offre quatre fonctions de base qui vous aident à vous détendre, à vous endormir ou à mieux vous concentrer. Méditer pour plus d’estime de soi ou contre l’anxiété fait également partie de Mesmerize. Aujourd’hui, des millions de personnes sont confrontées à ce type de problèmes. Personnellement, j’étais déjà dans un état d’anxiété avant la crise actuelle, c’est pourquoi j’utilise souvent des applications comme Calm ou Mindshine dans ma vie quotidienne et je suis très intéressé par les différentes techniques de respiration qui déterminent l’euphorie dite naturelle.

L’application Mesmerize semble immédiatement professionnelle. Il est basé sur des stimuli audiovisuels, qui sont déclenchés par les moyens suivants:

  1. Vidéos hypnotisantes (kaléidoscope)
  2. Musique / sons / contenu ASMR
  3. Retour haptique pour la respiration
  4. Méditations guidées et exercices de relaxation

Chacun de ces quatre éléments de base peut être consommé seul dans Mesmerize ou combiné comme vous le souhaitez, et c’est le génie de l’application. Bien que j’aime m’endormir rapidement le soir et que je m’appuie sur des exercices de respiration avec des stimuli psychédéliques visuels, j’aime commencer la journée par une méditation guidée et le doux bruit des vagues du matin. Les combinaisons possibles sont extrêmement variées. Ce n’est que dans la plage tonale que les sons naturels sont disponibles, tels que les oiseaux, la réponse autonome du méridien sensoriel (ASMR), comme la frappe ou le bruit blanc. De nombreuses chansons relaxantes sont également incluses. En bref: selon la façon dont vous combinez les éléments énumérés ci-dessus, vous pouvez vraiment vous défouler ou simplement vous détendre en pleine conscience.

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L’application Mesmerize vous propose de nombreux « hypno-clips » de ce type. / © AndroidPIT

Technique respiratoire pour la relaxation

La maturité du concept devient évidente lors des exercices de respiration: vous avez un petit bouton en haut, où vous pouvez ajuster le rythme de votre respiration. Voici, par exemple, Box-Breathing (dans l’application, ça s’appelle Square), que j’utilise très souvent dans ma vie quotidienne, où vous respirez, faites une pause, expirez, faites une pause de quatre secondes à chaque fois . La respiration carrée aide à se détendre, à réduire le pouls et à abaisser la tension artérielle. Cependant, il existe des exercices de respiration qui peuvent provoquer l’euphorie. Je ne parle pas de techniques discutables, comme elles ont été vues pour la dernière fois dans les années 2000, lorsque les enfants étaient hyperventilés au point d’ignorer le défi des expériences de mort imminente.

Cela n’est pas possible avec les exercices de respiration guidée de l’application. Au lieu de cela, différentes techniques de respiration sont proposées, dans lesquelles le cerveau reçoit suffisamment d’oxygène, mais la concentration de CO2 dans le sang est augmentée. En combinaison avec des vidéos psychédéliques, j’ai pu très rapidement lâcher l’environnement et me concentrer sur mes images, mes sons et ma respiration. Le rythme est donné par une rétroaction légèrement haptique qui, en un temps court et concis, me dit si je dois respirer, respirer ou retenir ma respiration.

20 minutes est le temps le plus long que j’ai jamais passé à regarder une vidéo et à faire strictement mes exercices de respiration. Les scènes colorées des tunnels me fascinent particulièrement. Il est bon que vos vidéos s’adaptent à votre respiration, accélèrent lorsque vous inspirez et ralentissent lorsque vous retenez votre respiration. L’expérience est très intense et, après un certain temps, vous ne voyez que des formes et des modèles, tout – même le smartphone que vous tenez dans votre main – s’estompe un peu. Cela semble fou, non? Il le fait. C’est pourquoi l’application possède également un certain facteur de dépendance.

Les méditations envoûtantes sont en anglais

Je trouve les méditations guidées extrêmement intéressantes, car je suis quelqu’un qui finit par méditer au moindre obstacle de la parole, de la respiration ou du bruit de fond dans l’enregistrement sonore. Hypnotiser il y a différents intervenants. Vous pouvez même choisir la voix qui vous guidera à travers chaque méditation. Ma voix préférée semble assez robotique et s’intègre parfaitement dans la sensation futuriste totale que l’application me propose.

Les fournisseurs d’applications proposent de nombreuses méditations, y compris des exercices de gratitude, des exercices de pleine conscience, des affirmations, des méditations pour soulager la douleur ou pour apaiser la peur. La gamme d’offres est immense. Selon votre choix, les méditations durent entre 9 et 46 minutes.

Si vous voulez vous asseoir sur le sol et vous détendre, mais que vous ne voulez pas devenir trop hypnotique ou avoir à faire face à des peurs ou à des douleurs, vous ne pouvez choisir que des vidéos et des sons plus doux. application car ils sont disponibles. Pour moi, ce qui distingue Mesmerize des autres applications, c’est qu’il ne diffuse pas le stress. Sans souvenirs, je dois à nouveau méditer pour devenir une meilleure personne, sans récompenses numériques pour les méditations ou un journal numérique pour enregistrer mes sentiments. Et si vous ne voulez pas faire de méditations guidées quotidiennes (méditer bien et efficacement est très fatigant et implique du travail), vous pouvez vous laisser aller avec les clips sans travail mental, écouter de la musique relaxante et juste respirer.

tirez-vous

L’application ne convient pas à tout le monde, mais elle propose également des clips plus doux pour se détendre / © Mesmerize simplement

Parmi toutes les applications de la méditation et de la pleine conscience, les nombreux hypno-clips et modèles psychédéliques constituent un argument de vente unique. Je ne l’ai vu nulle part ailleurs et cela m’aide vraiment à tout abandonner. Bien que l’esprit soit occupé à se concentrer sur le souffle et les images, aucune pensée personnelle ne peut perturber la concentration; par conséquent, on sent la vidange complète de l’esprit, qui aboutit finalement à une relaxation absolue, une énorme fatigue ou simplement de la folie.

Je vous ai tellement taquiné et je dois vous dire que l’application n’est disponible que pour iOS jusqu’à présent. Les développeurs travaillent actuellement sur la version bêta d’Android pour une expérience transparente sur tous les appareils. Vous pouvez vous inscrire à la version bêta de Mesmerize pour Android ici.

Pour iOS, vous pouvez télécharger Mesmerize sur l’App Store et tester l’application gratuitement pendant trois jours. Dans ce cas, assurez-vous d’accéder à votre compte dans l’App Store et d’annuler votre abonnement immédiatement afin de ne pas être facturé. Je prends souvent des abonnements annuels malgré moi car j’oublie de le faire après l’installation. Si vous souhaitez utiliser l’application après le test, vous devez vous attendre aux coûts suivants:

  • 1 semaine Mesmerize: 1,99 euros
  • 1 mois Mesmerize: 4,99 euros
  • 1 an Mesmerize: 59,99 euros

Nous vérifions auprès du fabricant si nous pouvons recevoir une remise pour les lecteurs AndroidPIT dès que l’application Android sera disponible.

Remarque: Depuis ces dernières semaines, il y a eu des innovations dans certains articles, que nous aurions payés et que nous ne le marquerions pas: Nous n’avons reçu aucun service du fabricant Mesmerize, à l’exception d’un test prolongé de 14 jours.

En BREF :
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